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老人秋季养生注意事项

2023-08-09 09:58:12

洛阳养老院老人秋季养生注意事项1、多补水赶走秋季干燥秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节重要的当数充足补水。2、秋冻看体质中医讲秋冻有利健康，但并非所有的老年人都适宜秋冻期，尤......

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为养老院老人选择房间椅凳需注意的几个要点

2023-08-08 11:19:30

在洛阳养老院中，为老人选择合适的房间椅凳至关重要。良好的坐姿和舒适的座椅可以提供老人好的休息和活动环境，增加生活质量。下面是为老人选择房间椅凳时需要注意的几个要点：1.舒适性：座椅的舒适性是首要考虑的......

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养老院护理人员给老人进行脸部按摩的步骤

2023-08-07 09:57:49

给老人进行脸部按摩可以帮助促进血液循环、缓解肌肉紧张和疲劳，提高皮肤弹性和光滑度。以下是洛阳养老院护理人员给老人进行脸部按摩的步骤：1.准备：可以为老人准备一些按摩油或面霜，确保面部皮肤湿润。同时，确......

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夏季是治疗骨关节炎的好时机但要注意避免这五个误区！

2023-08-04 08:35:58

洛阳养老院介绍人到了一定岁数，关节都会出现这样或那样的问题，比如关节疼痛、肿胀、僵硬、屈伸不利、畸形……这些都是骨关节炎的表现。1.认识骨关节炎骨关节炎是一种逐渐进展的慢性疾病，分为原发性骨关节炎和继......

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中老年人长寿显年轻的10个现象

2023-08-03 08:29:51

当金年会步入中老年，会越来越希望自己看上去更年轻，身体更健康、长寿。下面洛阳养老院为大家整理的中老年长寿且显年轻的10个现象，赶紧对照看看，你中了几个吧！1.不爱粗茶淡饭老人饮食并非越清淡越好，尤其是对......

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中老年人多吃红薯叶有好处

2023-08-02 18:19:03

中老年人多吃红薯叶有好处红薯叶的高营养价值农村的红薯叶曾被人们忽视，甚至被用作猪饲料。但是，现在市场上的红薯叶能卖到几块钱一把，凭借其高营养价值而备受追捧。红薯叶被誉为"蔬菜皇后"、"长寿蔬菜"、"抗......

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大暑到立秋提醒中老年2物不吃

2023-08-02 18:16:02

大暑到立秋，洛阳老年公寓提醒中老年2物不吃一，淡水鱼“小暑吃豆，大暑吃肉”，进入大暑节气以后，人要适当吃点肉来补充高温高湿天气里的消耗，鱼肉也是这个季节好的食材。不过大暑到立秋节气，这段时间雨水会越来......

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大暑到立秋，提醒中老年4事不做

2023-08-02 18:13:23

大暑到立秋，洛阳养老院提醒中老年4事不做一，暴雨过后不出门锻炼身体大暑到立秋这段时间，各地也将逐渐进入汛期，雨水开始变得越来越多，很多中老年人喜欢雨后出门散步或锻炼身体。暴雨过后空气比较清新，这个时候......

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哪些食物才是适合中老年人食用的呢

2023-08-01 10:06:47

随着年龄的增长，金年会的身体机能自然会下降，其中一部分原因就在于体内营养成分的流失速度加快。如果不能及时补充足够的营养，时间一长，身体素质和精神状态都会受到影响。那么，哪些食物才是适合中老年人食用的呢？......

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夏补钾体不乏建议多吃6种高钾食物

2023-08-01 10:01:01

洛阳敬老院介绍三伏天至，高温逼近，除了防暑，补充营养需求也很重要。01.为什么夏天更缺钾人们在炎热的夏季更容易出汗过多，从而引发体内水分和电解质的丢失，其中包括重要的钾离子。钾是维持正常心跳、肌肉功能......

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盘点八大补心食物中老年人养好心才能安全度夏！

2023-08-01 09:58:45

中伏还未结束，遍地流火，热浪袭人。你是否经常感到心慌气短？夏季养心补心需重视，敲响保护心脏的警钟！心脏是身体重要的器官之一，它负责将氧气和营养输送到全身各个角落。中老年人由于耐受力弱，适应性差，生活活......

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老年人健康饮食小窍门

2023-08-01 09:55:08

洛阳敬老院介绍随着老龄化程度的加快，我国老年人的数量也越来越多，老年人伴随着年龄的增长，身体器官会出现不同程度的老化，从而导致食欲减退，能量摄入降低，必需营养素摄入减少，而引起营养不良。另一方面，随着......

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