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老年人口腔健康膳食指南

2023-05-22 10:11:33

随着年龄的增长，老年人普遍面临牙齿健康问题。牙齿问题影响他们的进食体验，还可能导致营养不良和其他健康问题。为了帮助老年人维护口腔健康并获得足够的营养，以下是洛阳养老院整理的一份老年人膳食指南：1.软质......

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在饭后做好这几件小事会让身体变得更健康

2023-05-18 17:14:31

金年会都知道，吃完饭要坐下来休息一下，但很多人都不明白，吃完饭要怎么做才能让你的身体变得更好。近的科学调查显示，洛阳老年公寓分享下列运动对你的身体有正面的作用。1、散步有研究显示，每日餐后步行可以帮助你......

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长寿老人的健身操看着很健康其实都是养生的关键

2023-05-18 17:10:26

老人到了一定的年纪，就要注重自己的身体健康，平时要注意自己的生活作息和饮食习惯。有句话叫“山中有千年树，人间有百岁人”。老爷子已经105岁了，为人和蔼可亲，虽然已经一百多岁了，但他的健康很不错，家里也......

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老人免疫力低下有哪些表现？

2023-05-18 17:09:42

洛阳养老院认为老年人的健康对许多做子女的人来说是很主要的，老年人的身体随着许多性能虚弱也变得免疫力较差。那么，老人免疫力低下有哪些表现呢？1、伤口容易感染：身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口......

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老人为什么会频繁起夜？

2023-05-17 10:59:18

洛阳养老院分析老人频繁起夜一般分为两种情况，一种是确实睡眠质量不好，老是睡不着；另一种则是被尿憋醒了。为啥老人比年轻人更容易憋尿？具体原因如下：膀胱排尿量小膀胱容量减小或膀胱功能受损，这两种问题都有可......

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老年人体检一定要留意这些事项！

2023-05-13 15:12:15

洛阳老年公寓认为生活中时常会看见这样的老人，总是说自己平常很健康，但是一旦生病住院，各种检查就出现了诸多问题。所以，老年人通常所认为的健康真的代表身体机能良好吗？事实上，随着年龄的增长，老年人的心、脑......

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关于养老院老人养生要知道五劳

2023-05-12 17:39:13

在人类的生存中，有五个基本的行为和能力是少，分别为视、坐、卧、立、行。这五劳不仅损害人体的气血及组织器官，更有可能会伤及到人体的五脏机能，是一种损害健康的行为。下面洛阳养老院为大家总结老人养生注意五劳......

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养老院介绍脑出血有哪些预防措施

2023-05-12 17:39:03

脑出血的危害是较大的，特别是老年朋友在生活中一定要做好脑出血的预防工作，对降低疾病的发生有一定的帮助，那么该如何预防呢？有高血压病史的一定要控制好血压，另外要保持平稳的心态，养成良好的生活习惯等，下面......

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老年人应掌握以下五项安全用药原则

2023-05-12 09:21:12

洛阳养老院提醒老年人应掌握以下五项安全用药原则1、受益原则既要有明确的用药适应症，还要保证用药受益要大于风险；如果用药风险大于收益的话，即使存在相应的适应症，也不适合应用该药物。2、五种药物原则老年人......

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老年人营养补充一定要吃保健品吗？

2023-05-09 15:21:15

随着人口老龄化的加速，越来越多的老年人开始关注自身健康问题，其中营养补充问题是老年人关注的重点之一。在老年人的饮食中，如果缺乏某些营养素，保健品是可以作为一种有效的辅助方式来进行补充的。但是，老年人是......

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中老年人如何才能避免运动过量？

2023-05-09 15:16:43

中老年人如何才能避免运动过量？洛阳养老院介绍有这样三个监测指标重要，注意了就能够很大程度上有效地控制好自己的运动量。一个就是心率。运动量越大和运动强度越高，心率就会越快，所以这是体现运动强直接的指标。......

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防止老年人跌倒的重要性

2023-05-08 09:13:42

洛阳老年公寓介绍防止老年人跌倒的重要性老年人跌倒是一种常见的意外事件，其危害性不容忽视，以下是防止老年人跌倒的重要性：1.跌倒会导致身体受伤，严重时可能会导致骨折、脑震荡等后果，给老年人带来痛苦和不便......

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