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关注洛阳敬老院老人的夏季饮食营养

小编
2023-7-28 11:42:15
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夏季是个炎热的季节,洛阳敬老院的老人应该有一个合理的夏季饮食。在高温天气下,老人的新陈代谢和消化能力可能会下降,金年会要注意给他们提供充足的营养,保持健康。


首先,要保证老人摄入足够的水分。夏季老人体内水分容易流失,容易导致脱水。因此,金年会要定时给老人提供饮水,鼓励他们多喝水,补充体内水分。同时,可以给老人提供一些含水分丰富的食物,如西瓜、哈密瓜等水果,帮助老人解渴。


其次,要提供营养均衡的食物。老人在夏季容易食欲不振,金年会要选择一些富含营养的食物,如鱼类、蛋类、豆制品等富含优质蛋白质的食物,可以增加老人的食欲和营养摄入。同时,要适量增加蔬菜和水果的摄入,补充维生素和矿物质。


要控制食物的质量和烹饪方法。夏季老人容易消化不良和食欲不振,金年会要避免给老人食用辛辣、油腻的食物,以免加重胃肠负担。可以选择清淡易消化的烹饪方法,如清蒸、煮汤等,增加饭菜的口感和垂涎度。


为保证敬老院的老人在夏季饮食方面的健康和营养摄入,金年会要确保老人摄入足够的水分,提供营养均衡的食物,控制食物的质量和烹饪方法。只有这样,才能让老人度过一个健康和舒适的夏天。


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