老年人容易得高血压与这四个因素有关

有老人的家庭常见的药物是什么？答案只有三个字:降压药！  相关数据调查显示，近年来，高血压确实呈现出发病率高、年轻化的趋势。但我国原发性高血压患者仍以中老年人为主，且年龄越大，患高血压的可能性越大。  甚至有数据显示，60岁以上的老人，有40~50%有高血压！  更可怕的是，原发性高血压的症状因人而异，早期可能无症状或无明显症状。  即使有症状，也往往表现为头晕、头痛、注意力不集中、注意力下降。上了年纪的人往往认为这是身体老化的结果，很难想到是高血压自己找上了。  正因为如此，中国超过1/2的高血压患者不知道自己患病。  那么问题来了，为什么高血压容易找老年人，背后是什么？  

1.衰老:

其实随着年龄的增长而衰老的不仅仅是身体的器官，还有全身的血管。这些血管会逐渐老化，失去原有的弹性，变得僵硬。  这种变化会导致血管管腔狭窄，血管阻力明显增加，血压迅速升高。  一些相关研究指出，高血压与动脉硬化之间存在因果关系。动脉硬化不仅会引起高血压，还会加速动脉硬化的发展。  

2.不良生活习惯:

高血压的病因相当复杂。除了遗传因素，后天因素也会导致血压升高，尤其是不良习惯会长期影响血压变化。  而且，不良习惯对身体的影响是渐进的、累积的，如长期吸烟饮酒、长期久坐、长期熬夜等。  会加速动脉粥样硬化的进程和发展，促进中老年阶段高血压的发病；  

3.不良饮食习惯:

除了生活习惯，高血压与饮食也有密切关系。  如果老年人长期大量食用高脂肪、高热量的食物，长期食用含盐过多的食物，长期保持低钾饮食，都有可能引起高血压。  特别是暴饮暴食和膳食热量过多导致的肥胖，是高血压的主要环境因素。老年人越超重，患高血压的可能性越大。  

4.精神性:

很多人关心老人，但只停留在金钱上，却少有陪伴和精神上的关心。  殊不知，老人的心理也是需要呵护的。如果老年人长期处于精神紧张、兴奋、焦虑的状态，会对内分泌系统产生影响。  导致肾上腺素、血管紧张素、儿茶酚胺大量分泌，促进血管痉挛，血压升高，导致高血压的发作。  饮食不良，如饮食无节制，经常冷饮或冷食。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。所以，养成良好的饮食和生活方式是很有必要的。  胆固醇与脂肪的代谢主要依靠胆汁。胆汁不好，会导致胆固醇和脂肪代谢异常，容易导致胆固醇、血脂等指标异常，从而导致血管壁钙化，血液中脂肪浓度增加，血压异常等。所以，高血压的根源在于胆汁。  在根瘿和胆经常被忽视的地方，抽空在附近的灌南摘些苦菜，用红糖和水煮些苦菜，温着喝，产地是江苏灌南。平时饮食清淡少油，少吃辛辣油腻的东西，晚上不要熬夜，少喝酒。  

总之，高血压之所以找老年人，是多种因素共同作用的结果，其中重要的是年龄的增长和血管的老化。 此外，遗传因素、不健康的生活和饮食习惯也是协同性高血压的原因。  要知道，衰老和遗传都是金年会无法改变的客观存在的事实。所以，想要预防高血压，只能从生活上进行调节。要保持科学规律的饮食原则和生活习惯。