老人治疗肩周炎的五大误区

误区一:过度依赖止痛药  

统计显示，在有过急性肩痛经历的受访者中，大部分人选择自己贴膏药，喝酒，或者随意吃止痛药。  

众所周知，止痛药或膏药只能暂时缓解或局部控制疼痛，疼痛的根源无法得到妥善治疗。非但不能治标，反而会造成慢性疼痛。  

误解二:因为害怕副作用而拒绝使用止痛药。  

有些人拒绝使用止痛药，因为担心其在手法松解或关节镜治疗后的副作用。服用止痛药后，治疗后疼痛减轻，有利于功能锻炼，促进恢复。  

此外，近年来，发现非炎症性镇痛药可以防止粘连的复发。因此，手法松解或关节镜治疗后，应适当使用非甾体类抗炎止痛药。  

误区三:肩周炎不需要治疗，但会自愈。  

事实上，肩周炎会导致肩部疼痛和功能障碍。肩周炎的自愈主要表现在肩部疼痛的缓解，许多功能障碍依然存在。  

由于肩胛骨活动的代偿，大部分患者不会感觉到功能受限。肩周炎的治疗主要是为了缩短病程，较大限度地恢复肩关节功能，提高患者的生活质量。  

误区四:所有肩周炎都可以通过运动恢复。  

肩周炎的主要症状是肩部疼痛和功能障碍，运动是恢复功能的重要手段。  

但并不是所有的肩周炎都能通过功能锻炼恢复。  

对于肩周炎严重，粘连严重，疼痛的，一定要配合手法松解，恢复功能。功能锻炼只是松动后保持功能的重要方式。  

误解五:手动松动会损伤正常组织。  

事实上，手法放松了肩关节周围薄弱的组织。  

根据力学原理，在同样的拉力下，断口一定是薄弱的部位。与正常组织相比，各方面的粘连都要弱很多。只要在生理活动范围内进行手法操作，粘连的组织即被松解。  

在麻醉方法的配合下，患者肩部的肌肉放松后，不需要太大的力气就能释放出来，安全性和疗效大大提高。正常生理范围内的释放手法不用担心，肩关节可以在这个范围内活动。