养老院老人节日期间注意事项:

1.饮食合理，七八分饱为宜。在节日患病的老年人中，有很大一部分人的疾病与饮食不当有关，其中比较常见的是连续食用高脂肪、高热量、低维生素、低纤维饮食导致的心脏病、中风、胆囊炎、胰腺炎，以及饮食不洁导致的胃炎、肠炎等。另外，过节吃的食物自然也会更丰富多样。所以在烹饪这些食物的时候，尽量少放盐。清淡饮食有利于身体健康，老年人一定要守口如瓶。

2.早餐和晚餐喝粥，午餐喝汤。在此期间，中老年人的早餐和晚餐可以喝粥，然后与杂粮和蔬菜混合食用。人参、生姜、山药、百合、芝麻、红小豆、核桃等。煮粥的时候可以加入。专家建议，平时不爱喝粥的中老年人可以喝豆浆或牛奶。饭前喝汤不仅能起到保健作用，还能使胃里的食物充分紧贴胃壁，增强饱腹感，从而降低食欲。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、海带汤都是不错的选择。睡前一小时喝一杯牛奶，可以提高节日期间忙碌老人的睡眠质量。

3.润燥养肺预防感冒。进入中秋，暑热从高峰下降，早晚冷中午热。昼夜温差变化较大，暑气逐渐退去，但天气会闷热。这种忽冷忽热的天气容易感冒。建议养成每天早晚用冷水和热水泡脚的习惯，有助于提高身体抵抗力。适度的散步、打球、做操、练拳、练剑，可以提高身体的御寒能力，预防感冒的发生。中秋节时，气候干燥，可以服用银耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食物。滋阴润燥。脾胃虚弱的老人要吃温热的熟食。

4.心态平和是关键。中秋节期间，无论是家人团聚、亲友来访、儿孙喜事，还是观看娱乐节目，老人都要保持平和的心态。酒席上，晚辈不要劝酒、敬烟、加饭，以免因饮酒过量、加饭过多而引发心脑血管疾病。另外，节日期间电视节目丰富多彩，老年人不宜连续观看太久，每天不宜超过4小时。电视节目应选择轻喜剧、音乐剧、歌剧影视音乐、相声等。少看情节紧张、场面惊险的武侠片、侦探片。‍